MASAŻ TAJSKI – PIĘKNO TKWI W PROSTOCIE
O masażu tajskim wiele się mówi, ale czy naprawdę wiemy, co to jest?
Najprościej rzecz ujmując, jest to najstarsza technika gładzenia ciała, zapewniająca pełne rozluźnienie mięśni, odzyskanie wewnętrznej harmonii, redukcję stresu, a także… wyzbycie się dolegliwości fizycznych, takich jak: bóle pleców, migreny, skurcze, a nawet stany zapalne organizmu. Rytuał ten wykonywany jest przez odpowiednio wyszkolone osoby, które podczas “zabiegu” pracują niemal całym swoim ciałem – dłońmi, kciukami, łokciami, a często nawet kolanami :) Masaż wykonuje się, zaczynając zawsze od stóp, zmierzając w stronę głowy. Jest to związane z odwieczną tradycją poszukiwania mistycznych aort, których uciskanie powoduje natychmiastowe odprężenie. Aby skorzystać z tych cudownych atrakcji wcale nie musicie lecieć do Bangkoku. :)
Wystarczy, że podczas pobytu w Warszawie umówicie się na wizytę w jednym z renomowanych salonów, a bazując na opiniach klientów, te wydają się być najlepszą opcją:
- Tajskie SPA Centrum, ul. Nowy Świat 55
Orientalny klimat i wyszkoleni masażyści pozwolą Wam w mgnieniu oka przenieść się do prawdziwej Tajlandii. W ofercie znajduje się szereg klasycznych masaży tajskich wraz z tymi nieco bardziej zwariowanymi – z zastosowaniem gorących kamieni, a nawet z naturalnym woskiem.
Więcej informacji na stronie >>> www.tajskiespa.pl
- Salon Masażu Tajskiego Mai Thai, ul. Jana Pawła II 20
Drewniany podest, maty, szarfy, baldachimy i energetyzująca czerwień – to wszystko przywita Was już po przekroczeniu progu tego salonu masażu. Aby nie umknęła Wam żadna z oferowanych tu atrakcji, gorąco polecamy zatrzymanie się w jednym z dwóch naszych apartamentów mieszczących się w tym samym budynku co Mai Thai!
1. ONZ II
2. Rondo ONZ III
Więcej informacji na stronie >>> www.thaimai.pl
FLOATING – ANTYSTRESOWE WŁAŚCIWOŚCI WODY
Zastanawialiście się kiedyś jak poprawnie medytować? A może próbowaliście, ale nigdy nie osiągnęliście TEGO błogiego stanu niemyślenia o niczym? Buddyjscy mnisi trenują tę sztukę latami, a my mamy dla Was propozycję, która pozwoli Wam podobne efekty osiągnąć w zaledwie godzinę! Floating to metoda relaksu opierająca się na… unoszeniu na tafli wody uzupełnionej roztworem soli, dzięki czemu tworzone są warunki podobne do panujących na Morzu Martwym. Brak oddziaływania sił grawitacji na ciało dryfujące w specjalnie przygotowanej kabinie pozwala na pełne odprężenie mięśni, co przy okazji powoduje produkowanie przez mózg ogromnych ilości hormonów szczęścia. Metoda ta stosowana jest podczas rehabilitacji, w sporcie, a także w kosmetyce. Wszystko w związku ze zbawiennymi skutkami uczestniczenia w tego rodzaju sesjach terapeutycznych.
Jeśli chcielibyście zadbać o swoją duszę i ciało podczas pobytu w Warszawie, możecie odwiedzić jedno z tych dwóch miejsc:
-
Aura Spokoju, ul. Wilanowska 89
Lokal znajduje się na cichym, zamkniętym osiedlu, a domowa atmosfera panuje tu już od samego wejścia. :) Z kabiny floatingowej skorzystać tu możecie w sesjach od 45 (dla początkujących) do nawet 120 minut!
Więcej informacji na stronie >>> www.auraspokoju.pl -
Lewitarium, al. Witosa 31
Elegancki ośrodek w pełni przystosowany, by zapewnić Wam relaks podczas seansu floatingu, ale także kilku innych, innowacyjnych metod. Skorzystać tu możecie także z japońskiej sauny skalnej lub masażu hawajskiego!
Więcej informacji na stronie >>> www.lewitarium.pl
BASENY I SAUNY – BUDŻETOWY POMYSŁ NA RELAKS
Formą aktywnego wypoczynku, a przy okazji – dbania o ciało – jest bez wątpienia pływanie. Pomaga ono nie tylko w gubieniu zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim jest gimnastyką, w której nie obciąża się stawów, a co za tym idzie – nie jest dużym obciążeniem dla naszego ciała. Oprócz tego, pływanie wspomaga układ oddechowy, poprawia elastyczność i ruchomość stawów, a także obniża ciśnienie krwi. Co więcej – przebywanie w wodzie ma fantastyczny wpływ na nasze samopoczucie, bowiem w trakcie pływania następuje pełen relaks mięśni, a przy okazji – uwalnia się produkcja endorfin!
W większych ośrodkach sportowych przy basenie często znajdziecie takie udogodnienia jak jacuzzi, czy sauna i uwierzcie – grzechem byłoby z nich nie skorzystać. :) Dobrodziejstwa sauny to głównie działania profilaktyczne, czyli dbanie o odporność organizmu, oczyszczanie go z toksyn, a także zapewnienie odprężenia i większej ilości energii.
Przebywając w Warszawie, podobnych miejsc znajdziecie na pęczki, natomiast najlepiej ocenianymi są dwa poniższe:
- Studio Sante, ul. Jagiellońska 55a
Pełny kompleks SPA, przeznaczony zarówno dla rodzin z dziećmi, jak i samotnych wypadów. Każdy znajdzie tu kącik dla siebie – od zabiegów kosmetycznych, przez masaże, po wspomniane wcześniej baseny i sauny.
Więcej informacji na stronie >>> www.studiosante.pl
- Aktywna Warszawa – Ośrodek Grzybowska 35a
Klasyczny ośrodek sportowy gotowy na przyjęcie dzieci, dorosłych, par i samotników. :) Będziecie mieli okazję pływać w pięciotorowym basenie lub po prostu wygrzać się w saunie fińskiej.
Więcej informacji na stronie >>> www.aktywnawarszawa.waw.pl/pl/osrodki-sportowe/grzybowska
Relaks dla ciała i duszy to również odpoczynek na świeżym powietrzu. Warszawa oferuje Wam dziesiątki pięknych miejsc, w których możecie odetchnąć na łonie natury. :) Z pewnością do grona takich lokalizacji zaliczyć możemy zielone parki (jak Łazienki Królewskie), ale także przecudowne pod względem fauny i flory... oba brzegi Wisły!
Jesteś w Warszawie? Nie zapomnij, żeby zadbać o siebie i swój relaks. :)